Czwarta edycja passion first campu
odbędzie się
od 23 do 26 Kwietnia
2026 roku
Miejskim Ośrodku Sportu i rekreacji w Puławach
Przygotowaliśmy cztery dni pełne treningów biegowych i siłowych.
Jednak poza sporą dawką treningu, mamy dla Was równie dużą dawkę wiedzy w postaci wykładów. Dzięki temu ze Spały wyjedziecie bogatsi nie tylko o znajomość ćwiczeń, ale także o teorię, która za tymi ćwiczeniami stoi. Wszystko zgodnie z zasadą, że świadomy biegacz to lepszy biegacz.
Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Puławach to nowoczesny kompleks sportowy umożliwiający organizację obozów biegowych oraz realizację zróżnicowanych jednostek treningowych. Zaplecze ośrodka sprzyja pracy nad wytrzymałością, szybkością i techniką biegu, zapewniając warunki do systematycznego rozwoju sportowego.
Uczestnicy campu będą mogli korzystać z pełnowymiarowego stadionu lekkoatletycznego, fantastycznie wyposażonej siłowni.
Wszyscy uczestnicy campu zakwaterowani będą w dwuosobowych pokojach znajdujących się na terenie ośrodka. Wszystkie posiłki wydawane są w postaci Cateringu, który uwzględnia różnego rodzaju diety.
Trenerzy
MIKOŁAJ RACZYŃsKI
Założyciel Passion First. Trener biegania, dla którego najważniejszy jest stopniowy i długofalowy rozwój podopiecznych. Zwolennik naukowego podejścia do treningu, jednak każdą teorię lubi sprawdzić w praktyce. Jego nadrzędnym cele jest pokazanie, że każdy może szybko biegać,
a większość granic jest jak najbardziej do pokonania. Na Passion First Campie będzie odpowiedzialny za część typowo biegową.
SZYMON DZICZEK
Trener z wieloletnim doświadczeniem w szkoleniu zawodników lekkiej atletyki bloku biegowego oraz trener przygotowania motorycznego zawodników klasy mistrzowskiej oraz międzynarodowej wielu dyscyplin sportowych. Wierzy, że każda kontuzja ma swoją przyczynę i można jej zapobiec. Podejście testuj, nie zgaduj idealnie opisuje jego podejście do sportu. Będzie prowadzącym na Passion First Campie w bloku dotyczącym treningu siłowego w bieganiu.
PLAN OBOZU
CZWARTEK
Trening popołudniowy w dwóch grupach (trening siłowy, trening biegowy)
Wykład prowadzony przez
Mikołaja Raczyńskiego
i Szymona Dziczka
PIĄTEK-SOBOTA
Dwa treningi (siłowy i biegowy), sesje odnowy biologicznej
Wykłady merytoryczne dotyczące treningu siłowego i biegowego / panele dyskusyjne
NIEDZIELA
Trening poranny w dwóch grupach (trening siłowy, trening biegowy)
Rezerwację potwierdza się poprzez wpłatę całości kwoty na konto, które podamy w mailu zwrotnym po wypełnieniu formularza. W przypadku sytuacji awaryjnych z udziału w obozie bezkosztowo można zrezygnować do 14 dni przed rozpoczęciem. Dodatkowe pytania proszę kierować na mikolaj@passionfirst.pl
REGULAMIN OBOZU
CENA OBOZU
1500 ZŁ
jak dołączyć?
- WYPEŁNIJ FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY
2. POCZEKAJ NA MAILA ZWROTNEGO
3. DOKONAJ PŁATNOŚCI WG WYTYCZNYCH W MAILU ZWROTNYM